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2015 综艺其它

未知

瑜伽课堂：瑜伽对于我们整个的呼吸，肌肉的肌耐力，平衡系统还有包括我们整个身心的宁静都是有非常大的好处对于追求形体的男士来说，瑜伽更有助于形体的健美

第20151030期

2015 综艺其它

未知

普拉提运动：主要针对人体深层的小肌肉，改善外观正常活动姿势，从而达到控制身体平衡，塑造优美体态的效果强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配是一项全身协调运动

第20150922期

2015 综艺其它

未知

高效的减脂塑型训练方法,不仅在运动时消耗热量,更让你在运动后休息时继续消耗热量同样适合女生和男生由美女认证教练张姝亲自示范、讲解动作要领每次训练约10分钟，强度适中，短时，高效。

第20151006期

2015 综艺其它

未知

“办公室塑型计划“由国家级职业健身教练郑蓓亲自示范、讲解动作要领此套训练计划共7个视频,，每次针对1-2个部位，针对久坐上班族及工作繁忙人士，利用零碎时间进行锻炼，根据实际情况灵活安排，纠正体态，打造

第20151103期